お知らせ2025年7月28日
比べるべきは、過去の自分
外出先（リアル）での気づき
こんにちは。
まめ相談所の宇留野です。
7月も毎日暑いですね…。
皆さま、お元気ですか？
ここしばらく、土日に買い出しなどの「用事」はするけど、
「外に遊びに行く」…などができていなかったのですが、昨日久しぶりに子供とじっくり遊びに行けました。
もちろん暑かったですが(笑)
今しかない夏、2025年の子供との夏、
というのは当たり前だけど、二度と返ってこないので、
もっと一緒に居られるときに、しっかり居ようと思いました。
つい大人の時間や都合で考えてしまうと、そこをおざなりにしてしまいがちだけれど(私の場合はそうでした）、
ちゃんと時間をつくって向き合おうと思いました。
科学館に行ったのですが、
小学1年生くらいの女の子がプロジェクションマッピングのコーナーに靴を脱いで入っている間、スマホから1度たりとも顔を上げないお父さんがいたり…。
色々な方がいて全然いいんですが、
何度もお父さんに体当たりして、お父さんに「見て」って言っているその女の子を見たら、
✓私だったらどうする？
✓どう子供と向き合いたい？
と問われているようにも感じて…。
より一層、普段家で仕事「ばかり」していたらだめだなぁと反省しました(集中しないといけない時期＆私が真夏が苦手ということもありますが…）。
と同時に、私は出先で
写真や動画を取るためや連絡手段としてスマホは出すけど、
それ以外では、私はあまりスマホ見ないなぁということにも気づけました。
色々な人がいるからこそ「自分」や
無意識でも「自分のありたい姿」が分かるんだなぁと思えた出来事でした。
皆さんは何かそういう【リアルな出来事からの気づき・発見】、最近ありましたか？
SNSや生成AIで思うこと
生成AIは、自分に共感を示してくれたり、褒めてくれることが多いので、
気持ちよく利用している方が多いかなと思うのですが、
すごいスピードで返答がくるので、そのスピードに追い付けないことがあります。
どういうことかというと、
「腹落ち」「納得」していないのに
次から次へと提案や議論が進んで、
情報にお腹いっぱいになるだけで、真に自分自身の「力」になっているのかな？と思うことがある、ということです。
もちろん、思考の整理やアイディアをたくさん出す際などには、とても役立つのですが、
これを自分の力だと勘違いしてしまうとこわいなぁと。
検索して、表面上の情報だけで「わかったような気になってしまう」「満足してしまう」とこわいなぁと思います。
また、SNSでも、多くの方の状況(それも、その一面だけを切り取った情報)が分かってしまうので、
SNSを見ていると、つい他の誰かと比べてしまって、
「あの人はすごいなぁ、自分はこれができていないなぁ」と感じてしまったり、
「この人はこれを持っている。自分は…？」と
【あるもの】ではなく、【ないもの】ねだり・【ないもの】探しの視点になってしまったり。
そういうことってありますよね？
私にもあります。
特に自分の調子がよくないときほど、そう感じるのではないでしょうか。
インスタLIVEのルール改変
例えば、最近の私で感じたことは、
４・５・６・７月と初めてインスタLIVEに挑戦したんですね！
コラボLIVEから始まり、今月は七夕に初めて単独LIVEもチャレンジしたんです！
まめ相談所｜働くママのキャリア×お金の設計室｜キャリアコンサルタントうるのあきな(@mame_soudanjyo) • Instagram写真と動画
もともと事業を始めようと決めた頃の自分・発信に抵抗のあった自分から考えると、大きな大きなトライでした。
まだ、私のインスタは実際の仕様変更は起きていないのですが、
「今後フォロワー数が1000人以上の人で、公開アカウントでないとインスタLIVEできない」というルールがメタ社から公式に発表されたんですね。
そこでもやっぱり、
「え？数で権利を区切るの？
やっぱりフォロワー数が大事だって公式も考えているの？」
と感じて、私も数という【ないもの】の方に思考がいってしまい、一時期、心が揺らぎました…。
そうすると、色々なものにも影響が波及することもあるんですよね。
比べるべきは過去の自分
そんな時に、やっぱり大切な視点が、
「比べるべきは過去の自分」ということです。
つい、人は「もう既に持っている他人」に目が行きやすいし、
そこと比べて、「自分は（まだ）ない…」となりやすいのですが、
じゃあ、1年前とか、2年前とか、過去の自分と比べて、今の自分はどうか？ということなんです。
私も、例えばインスタの話で言えば、始めたばかりの頃は
もちろんフォロワー数0人から始めていますし、何も投稿もなかったわけです。
例えば、講座についても、ずっと自分の中では「夢」で、やりたいな～と思っていた頃から言えば、今は1期が開講できていて、受講生さんもいらっしゃるんですよね。
この頃から比べても、自分でも前進できていると思います↓
「キャリア・お金・家族の未来設計講座」１期がスタートします！ – 不妊治療と仕事の両立をサポート！まめ相談所
そして、今後も都度改善を続けていきますが、
自分が今できるすべてや、自分の知識・知見・体験を詰め込んだ講座ですし、
受講生さんごとにご状況や進捗、理解度など
個別でフォローをさせて頂くので、
受講生さんの未来が必ず明るくなると、私は信じています。
ついつい、人は【ないもの】を見たり、他人と比較したくなりますが、
比べるべきは過去の自分。
過去の自分と比べて、
✓今は前進できているのか？
✓改善できているのか？
✓進化しているのか？
あなたも過去の自分と比べて、今の自分はどんな変化がありましたか？
どんな一歩を踏み出してきましたか？
それこそが、実はとっても大切だったりします。
講座の第2期、８/1～募集スタートです！
今、少しでも立ち止まって、自分をしっかり見つめ直したいという方、
これからの自分の人生を、より自分自身で納得して歩みたいという方、
今のあなたにとって、「ベストな選択」を考える時間・見つけていく時間を、一緒に過ごせれたら嬉しいです。
「3か月で変わる！キャリア・お金・家族の未来設計講座」
9月から第2期がスタートします！
それに伴い、無料の個別相談＆講座説明会を8月に開催します。
この講座は、ただの“知識を提供する講座”ではなく、
講座が終了する頃までに、
難しければ、その後のタイミングで、受講生自身が
✓「理想の自分への一歩を踏み出せた！準備開始できた～！」と実感して頂けること
✓講座修了後も、ご自身で自律してPDCAをまわしていけること
に私がフォーカスしているため、
受講生のお一人お一人と、じっくり伴走させて頂く講座です。
(もちろん、必要であれば、講座修了後もサポートします）
そのため1回の講座で、2名様までしか受講はできません。
気になっていらっしゃる方は、まず説明会にてご自身の目で耳で、詳細を確かめてくださいね！
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あなたとお会いできることを
私も心から楽しみにしています！
